Você sabia que a água com gás ajuda a manter a saúde dos rins? E que o azeite ajuda na cicatrização? Confira algumas dicas:
A alimentação adequada é muito importante para o funcionamento adequado de todo o nosso organismo, o que mantém nosso corpo saudável.
Alimentos naturais, como frutas, legumes, verduras, ovos, diversos grãos, raízes, são ótimas fontes de fibras, minerais, vitaminas, entre outros elementos que fortalecem o sistema imunológico, prevenindo doenças e nos deixando saudáveis.
Separamos algumas dicas sobre benefícios de uma alimentação saudável. Confira:
Para alguns tipos de doenças é importante saber o que pode fazer bem e o que não é recomendável. Importante ressaltar que, em caso de problemas de saúde é fundamental procurar um especialista.
Confira mais dicas e se cuide!
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